Наконец-то нашла то, что помогает мне спокойнее реагировать на стресс на работе. Принимаю одну капсулу перед сном на голодный желудок, как указано в инструкции. Засыпать стало заметно легче, а утром просыпаюсь без ощущения разбитости. Капсулы безвкусные, глотаются легко, для вегетарианцев подходят. Эффект, судя по описанию, накопительный, но первое улучшение сна почувствовала уже через несколько дней.
Смена ритма и часовых поясов особенно остро ощущается в дороге. Этот L-Theanine от Now Foods с дозировкой 100 мг в капсуле стал моим спасением. Натуральная аминокислота из листьев зеленого чая помогает снизить тревожность и нормализовать сон, не вызывая сонливости днём. Упаковки в 90 капсул хватает надолго, а вегетарианская формула - приятный бонус. Качество чувствуется, главное - остерегаться подделок.
Взяла с собой в долгую поездку, чтобы мягко успокоить нервы и не раскиснуть от дорожной суеты. Капсулы маленькие, безвкусные, глотаются легко. Принимала по одной в день во время еды, как указано в инструкции. Через пару дней заметила, что стала спокойнее реагировать на задержки рейсов и неудобства, при этом голова оставалась ясной. Упаковки в 90 капсул хватило с запасом. Вегетарианский состав - приятный бонус. Довольна покупкой.
В дороге часто не могу расслабиться - мысли гоняются, заснуть тяжело. Эта аминокислота из листьев зелёного чая в дозировке 100 мг стала моим вечерним ритуалом. Капсулы безвкусные, вегетарианские, принимаю по одной во время ужина. Через пару дней заметила, что тревожность снизилась, а сон стал глубже. Единственное: на упаковке нет блокиратора от детей, крышка открывается слишком легко - для поездки мелочь, но дома надо прятать повыше.
Решил попробовать 5-HTP от Now Foods для нормализации сна после смены часовых поясов. Принимаю по одной капсуле перед сном на голодный желудок, как указано в инструкции. Пока прошло мало времени, но вечернее засыпание стало заметно быстрее. Радует, что дозировка 100 мг и в банке 60 капсул, хватит надолго. Капсулы безвкусные, глотаются легко. Важно, что это вегетарианский продукт. Надеюсь на устойчивый эффект в ближайшие недели.